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点亮创业梦想——创业心理辅导

发布时间:2019-04-02

2019年5月16日上午,点亮创业梦想——创业心理辅导培训活动在智汇青年园区顺利举行,60余人参加了本次培训。


本次活动,智汇青年邀请了来自四川省心理咨询师协会危机心理专委会秘书长翁涛老师为大家打开心灵的大门。他说,初次创业的创业者们常常不注意身体健康,从而导致心理问题更难以恢复。这会使他们的心理问题更糟。创业者们往往吃得太多或者吃得太少,睡眠不足,缺乏锻炼。你进入了这样的创业模式:强迫自己、虐待自己的身体, 这会导致你的情绪更加脆弱。

随后翁老师还给了一些方法让创业者判断区分清楚是否患有心理疾病,比如说我到底是抑郁还是抑郁状态,到底是焦虑还是焦虑症,这是两个不同等级的问题。让大家更好、更准确的判断了解自己的心理状况。

在培训过程中,翁老师结合实际案例,向大家介绍心理疾病对生活造成的危害,让大家防患于未然。

          


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